Proposé par Pulse Pilate
Organisateur vérifié
Mobilisation articulaire et activation musculaire douce pour préparer le corps.
Travail sur l'équilibre, la stabilité du centre (gainage) et les enchaînements dynamiques.
Retour au calme avec étirements ciblés et respiration profonde.
30 rue neuve sainte catherine
Paris
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